Sa. /So. 12.-13.3. 
‚Erfolg beginnt im Kopf’
- aber -  ‚ohne den Bauch geht garnichts ..’           100€

Beide Teile gehören eng zusammen, können aber auch getrennt gebucht werden.

Sa. 12.3.2005  10:00  – 17:00:
Erfolg beginnt im Kopf                                               55€

Das was Sie sich immer wieder lebhaft vor Ihrem inneren Auge ausmalen und Ihre inneren Stimmen sagen hören, das manifestiert sich in Ihrem Leben. Nur leider haben viele Menschen gelernt sich auf negative Erwartungen zu konzentrieren und sich von kritischen inneren Stimmen beeindrucken zu lassen.

In jedem von uns stecken jedoch von Natur aus ungeahnte Möglichkeiten.

Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie diese wieder entdecken und als Ausgangspunkt für die Veränderung Ihres Lebens einsetzen können.

Inhalt:

• Umgang mit kritischen inneren Stimmen
• Erschaffung positiver, anspornender innerer Stimmen
• 5-Stufen Methode zur Zielerreichung:
• Idealisieren
• Verbalisieren
• Visualisieren
• Emotionalisieren
• Realisieren
• So aktivieren Sie Ihre unbewussten Fähigkeiten und Ihre Selbstmotivation

So. 12.-13.3.2005  10:00  – 17:00:
Focusing – spüren was der Bauch Dir sagen will     55€

Focusing nach E.T. Gendlin bringt Denken und Fühlen systematisch in Beziehung. Indem die Wahrnehmung auf das körperlich spürbare Unklare einer Situation gerichtet wird, ist es möglich, gezielt in den Bereich eines Themas zu kommen, in dem Worte noch fehlen.
Durch die Einbeziehung dieses "spürbaren Sinns"(Felt Sense) in Klärungsprozesse werden komplexe Probleme, Sackgassen-Situationen und innere Blockaden lösbar. Im zwischenmenschlichen Bereich verbessert sich die Kommunikation, die Beteiligten gehen mit anderen und sich selbst achtsamer um.
Auch in professionellen Kontexten von Beratung, Gesprächsführung, Coaching, Supervision verbessern Focusing-orientierte Haltungen und Methoden die spürbare Wirksamkeit von Gesprächen und Interventionen.

In diesem Seminar werden wir uns nach kurzer theoretischer Einführung vor allem der praktischen eigenen  Erfahrung widmen. Dabei können die Teilnehmer im geschützten Raum die Themen bearbeiten, die sie gerade am meissten beschäftigen oder sich erstmal mit ‚kleinen Dingen’ herantasten und das Vertrauen in die Weisheit ihres Körpers entdecken und stärken.

Nutzen:
Die Focusing - Methode kann in vielen Lebens- und Arbeitssituationen gezielt eingesetzt werden, in denen Gespür, Gefühl, Intuition nützlich sind, um innovative Lösungen zu finden. Allgemein beschrieben geht es um die gezielte Einbeziehung von Denken und Fühlen in Lösungs- und Veränderungsprozesse: So verbessert Focusing Entscheidungsprozesse, zwischenmenschliche Klärungsprozesse, Ideenfindungsprozesse.
Im Bereich des Selbstmanagement kann Focusing hilfreich sein bei der konstruktiven Bewältigung unangenehmer Situationen, bei der Überwindung von Handlungsblockaden und der Gewinnung von "innerem Freiraum" in Drucksituationen. Einen Überblick über die vielfältigen Anwendungsfelder der Focusing - Methode und des zugrunde liegenden Erlebensbezogenen Ansatzes erhalten Sie in: Feuerstein, Müller & Weiser Cornell, 2000, Focusing im Prozess: ein Lesebuch. Köln: GwG

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Quo Vadis

Institut für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung